“保卫战”：由内而外的滋养CQ9电子中国网站冬季皮肤

　　冬季的干冷空气和室内暖气□▼，会让皮肤面临严峻考验•◁▲■。中国医师协会皮肤科医师分会提醒◇▽，冬季护肤需调整策略▲…▽▪，从清洁到保湿进行全面呵护▷☆。

　　皮肤仍带湿润感★☆•，其中一记者被终身禁业保湿要□•◇▽“及时…☆△▪”■▷-▲▪◇。及时涂抹保湿霜或身体乳能有效锁住水分▼●■☆•▲“保卫战”：由内而外的滋养。

　　内在补水不可少▽•-▲。除了外部护理●▷，内在调理同样关键•▼。保证每日充足饮水▲●，多食用富含维生素C（如鲜枣☆▲、橙子）和胶原蛋白（如蹄筋CQ9电子中国官方网站◆▪▷、银耳）的食物▽△◆CQ9电子中国网站冬季皮肤，能为皮肤提供必需的营养▼●△□▲，由内而外展现健康光泽○-△•★。

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